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청력관리하는방법, 건강한 청력을 위한 관리 청력관리하는방법, 건강한 청력을 위한 관리 우리는 원하지 않더라도 주위에서 들려오게 되는 환경음 속에서 생활합니다.우리가 짧은 시간안에 조금만 노출이되어도 청력의 손실을 가져오며,어떤 소음은 긴 시간 동안 노출이 되면 청력을 손상시켜 버립니다. 개인의 청력과 귀는 스스로가 건강관리를어떻게 얼마나 잘 하느냐에 달려있다는 점을 알고계시나요?그럼 청력관리하는방법을 알려드릴게요! 난청을 앓고있는 연령대가 노인층에서점점 20~30대 성인은 물론 10대 청소년층 까지 광범위해지고 있습니다.난청의 원인으로 제일 큰 소음, 스트레스, 체력 저하 등이 있지만생활 속 잘못된 자세로 굳어진 신체가 난청의 문제를 일으키키도 한다고 합니다. 평소 컴퓨터, 책상 앞에 앉는 시간이 많은 20~30대 성인들은 허리와 등이 굽은 채로.. 더보기
소음성난청 자가진단법을 알아봅시다. 소음성난청 자가진단법을 알아봅시다. 한번 손실된 청력은 회복하기가 쉽지 않지요.하지만 소음성난청은 자기 자신도 모르는 사이에 갖고 있는 경우도 있답니다.오늘은 소음성난청 자가진단법을 소개해드릴게요! 소음성난청은 어떻게 나타날까요?큰소리로 인해 내이에 위치하고있는 달팽이관의 유모세포가 파괴되서 정상적 기능을 하지 못할 때 발생한다고 합니다. 3개월이 지나도 지속될 경우엔 소음성난청일 확률이 높습니다.가까운 이비인후과의 진찰을 받는 것이 중요하답니다. 증상을 미리 파악 후 예방하는 것이 중요합니다.소음성난청은 이명과 같이 청력저하현상이동시 발생하기 때문에 빨리 조치해야합니다. 소음성난청을 미리 파악하기 위한 자가진단법을 소개할게요~소음성난청 증상 자가진단법! ① 전화통화를 할 때 정확하게 청취하기가 힘들다... 더보기
청력에 좋은 음식, 좋은 소리 오래듣자 청력에 좋은 음식, 좋은 소리 오래듣자 주변의 많은 소음들로 인해 귀건강에 적신호가 켜지셨나요??하루에도 다양한 소리들을 자의적이든 타의적이든들을 수 밖에 없는 우리의 귀는 많은 고생을 하고 있답니다.그래서 오늘 청력에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 만일 청력을 손실하게 되면 자신의 목소리도 말투도 들을 수 없어언어장애 및 말을 하는 것에도 문제가 발생할 수 있습니다.그렇기 때문에 평소에도 몸관리를 하시면서 덩달아청력에 좋은 음식을 먹으면서 귀건강도 신경써주세요~ 청력에 좋은 음식 1. 견과류예로부터 견과류는 몸에 좋다고 많이 알려져 있는데요.특히 정월대보름에도 귀를 밝게 해준다고 하여많이들 먹어본 적이 있으실꺼에요~이런 것을 보면 조상의 지혜로움이 느껴지는 듯 합니다.견과류에는 아연이 풍부해.. 더보기

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